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肌肉注射的部位有很多，例如臀大肌、上臂三角肌以及臀中肌、臀小肌注射，不同的部位采取的定位方式也不同，無法一概而論。
1、臀大肌：可以采取十字法和聯線法來定位，十字法是從臀裂頂點向左或右劃一水平線，從髂脊點做垂直平分線，外上四分之一處屬于注射部位；聯線法是將髂前上棘和尾骨連線，在外上三分之一是注射部位。
2、上臂三角肌：選擇上臂的外側，在肩峰下2-3橫指處是注射部位。
3、臀中肌、臀小肌：是以髂前上棘外側三橫指處為注射部位。
注射后內保持局部皮膚清潔，避免過早沾水，降低感染的幾率。注射后一周之內需要注意飲食，不可以吃辛辣刺激食物，多吃清淡容易消化的飲食。如果需要長期肌肉注射的患者，需要定期更換注射部位。