人在心情低落的時候，往往需要一個釋放的出口，進行一場運動，出一身汗，或許低落的心情就會緩解許多。
在運動的過程中，人腦會釋放多巴胺。多巴胺是一種神經傳導物質，它負責傳遞快樂和興奮的信號。通過運動，大家不光能減壓放松，還能健身。當然除了傳統的跑步以及健身房鍛煉外，通過心理運動減壓系統進行運動也是一個不錯的減壓方式。心理運動減壓系統是將心理減壓與運動放松結合在一起形成一種新的心理減壓方式。適當的運動也是促進心理健康的途徑之一。
具體配置：42寸一體機1臺 +單車1臺+運動宣泄系統1套
主要功能：
1、控制功能：可通過單車上的4個按鈕，對系統進行操作，方便用戶對系統的使用。
2、采集功能：可以采集用戶心率，能夠讓用戶健康運動減壓。
3、運動減壓區:通過騎行單車來控制游戲人物，通過人機互動進行趣味減壓。
4、心理舒展區：包含心理圖片和心理音樂，心理音樂包含4大類。
5、吶喊宣泄區：包含心靈之旅、快樂騎行、砸金蛋三大模塊。
6、檔案管理區：可查看用戶基本信息年齡、身高、體重等，以及消耗的卡路里及運動里程，以及周、月、年的統計記錄，檔案可以導出打印。