正念冥想對焦慮情緒干預的即時效果達到顯著的中等以上的效果。當你感到焦慮時，練習正念冥想，可以讓你的焦慮在當下得到緩解。除了緩解焦慮之外， 正念冥想對于降低抑郁癥的復發率也有積極的影響。通過正念冥想訓練，人們對感覺刺激的覺察越來越清晰，從而逐漸能夠利用這種自我覺察來成功應對日常生活中的壓力事件.
自我松弛冥想訓練系統可實時獲取被試者的腦電數據以及反映測試者心理狀態的多項參數，依據生物反饋原理，再通過正念冥想等視頻教學的方式進行訓練，可以起到消除焦慮緊張情緒，緩解壓力，實現身心健康。(團體版可供多人使用）
【產品配置】：n為端口數量
1、自我松弛冥想訓練系統 1套2、冥想坐墊 1個
3、腦電采集儀 n個 4、主控端電腦 1臺（選配）
5、終端平板/電腦 n個（選配）6、投影儀 1臺（選配）
7、音響設備 1臺（選配）
有越來越多的研究證據表明：每天冥想15分鐘，就會對身心健康產生很多有益的影響。如果能夠長期堅持每天做15分鐘冥想，將會給你的身體、心靈、精神帶來很多神奇的改變。
公司簡介
湖南心潪心公司秉承“創新，精益求精”的企業精神，致力于打造，傳播社會責任的火種與希望。心潪心圍繞“六大行業體系”，為社會各屆人士提供心理輔導服務， 在社會心理服務體系建設上添磚加瓦。公司本著“以心理健康為中心”的建設理念，針對不同行業機構的個性化需求與實際情況，為客戶一站式量身定制心理咨詢室的建設及運營解決方案，致力為廣大客戶群體解決心理原因所帶來的困擾、心理素質教育的提升等問題。