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    克服緊張情緒,演講時你盡量要做到

    2022-02-07 07:12   1149次瀏覽
    價 格: 面議

    演講有許多不同類型,有專業的、大眾的等等,這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風格,不過重要的還是回歸演講的目的,想要給聽眾甚么?有沒有達到目標?演講前好的心態和準備可以大幅度降低你的緊張,下面的幾個演講技巧也會進一步幫助你克服緊張情緒

    四、

    演講時你盡量要做到:

    1.

    如果講到一半忘了演講詞,不要緊張,直接跳到下面的題目,很可能根本沒有人注意到你的失誤。

    2.

    停頓不是問題,不要總是想發聲以填滿每一秒鐘。秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。

    3.

    如果看聽眾的眼睛會讓你緊張,那就看聽眾的頭頂(聽眾不會發現的)。

    4.

    眼睛直視聽眾,可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看,不要往上看,因為這會讓你看起來不值得信任。

    5.

    如果看觀眾會讓你感覺緊張,那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

    6.

    演講用接近談話的方式進行,用簡單的語句表達清晰的思路,不要太咬文嚼字。

    7.

    適當地使用肢體語言,做些手勢,不要太死板。

    8.

    如果你會發抖,不要拿紙在手上,因為紙會擴大你發抖的程度,而把手握緊成拳頭,或扶著講臺。

    9.

    演講時千萬不要提到自己的緊張,或對自己的表現道歉,那只會讓你更失去自信。

    10.

    如果能在開場白時吸引到聽眾的興趣,整場演講便會變得便容易和順暢。

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