良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達觀心境。
良好的處世能力：看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應復雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。
良好的人際關系：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。
適量運動：運動能改變血液中化學成分，有利于防止動脈血管硬化。保護血液、維護心血管系統的健康。要經常參加以耐力性為主的運動項目，如跑步、球類、登山等.。心理健康重要性
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2026-03-06 15:35 3672次瀏覽
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