長時間依賴空調環境，會抑制人體對外界高溫環境所固有的調節和適應能力。臨床證實，盛夏期間有相當一部分人發生中暑的原因就是離開空調場所后，走在或潮濕或暴熱的街頭然后倒地。因此，空調室內的溫度不宜調得太低，以26℃為宜，室內外溫差不宜過大，以控制在6－8℃為宜，早晚應進行游泳、散步、快走等戶外活動，使汗腺保持充分的泌汗能力，高溫高濕天氣，應避免長時間在室外逗留。為了充分發揮空調的效果，人們使用空調時都會將門窗緊閉，隨之而來的問題是，室內二氧化碳和一氧化碳等有害氣體不斷增多。所以如何修_空調技術網提倡每天早晨及傍晚應定時打開窗戶通風換氣。另外在早晚氣溫不高時，適當進行些戶外運動。
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2025-07-01 17:00 3493次瀏覽
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